다이어트 일기
05월 11일 (음식 1882kcal, 운동 1372kcal)
재키양
- 2016.05.12 09:12
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아침식사 : 362kcal (19.23%)
| 떡갈비마요 (1회분, 190g) | 362kcal |
점심식사 : 920kcal (48.88%)
| 김밥 1줄 (2줄, 580g) | 920kcal |
간식 : 600kcal (31.88%)
| 애슐리치즈케익 (1조각, 200g) | 600kcal |
운동 : 1,372kcal
| 런닝머신 달리기 (15분) | 158kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 64kcal |
| 타바타 운동 (10분) | 100kcal |
| 플라잉 요가 (120분) | 600kcal |
| 요가 (180분) | 450kcal |
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