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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1245kcal, 운동 319kcal)

다신등급

소중한이프로

  • 2016.05.12 09:16
  • 100
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아침식사 : 243kcal (19.52%)
돌나물(돈나물)전 (1회분, 100g) 100kcal
돈까스 (1접시, 52g) 143kcal
점심식사 : 158kcal (12.69%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 683kcal (54.86%)
회덮밥 (1인분, 500g) 683kcal
간식 : 161kcal (12.93%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
블랙원두커피 (1잔, 100ml) 3kcal
운동 : 319kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
골프 (30분) 135kcal
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