다이어트 일기
05월 12일 (음식 1410kcal, 운동 300kcal)
chloeshin
- 2016.05.12 09:19
- 47
- 0
아침식사 : 375kcal (26.60%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 양배추 (1/2접시, 50g) | 12kcal |
| 양파볶음 (1/2소접시, 38g) | 36kcal |
| 찐고구마 (1개, 253.9g) | 192kcal |
점심식사 : 453kcal (32.13%)
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
| 광어초밥 (2.0개, 80g) | 112kcal |
저녁식사 : 517kcal (36.67%)
| 찐고구마 (1.0개, 253g) | 192kcal |
| [델몬트] 콜드 포도 (1/4팩, 60ml) | 36kcal |
| [서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g) | 289kcal |
간식 : 65kcal (4.61%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 85g) | 65kcal |
운동 : 300kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 사이드레그레이즈 (20분) | 160kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기