다이어트 일기
05월 12일 (음식 959kcal, 운동 630kcal)
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- 2016.05.12 09:20
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아침식사 : 30kcal (3.13%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 635kcal (66.21%)
| 백반 (1인분) | 550kcal |
| [롯데제과] 스크류바 (1개, 75g) | 85kcal |
저녁식사 : 294kcal (30.66%)
| 바나나 (3개, 300g) | 279kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
운동 : 630kcal
| 자전거 타기 (15분) | 120kcal |
| 조깅 달리기 (40분) | 350kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
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