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아침은 든든하게먹고 학교출바알~!

다신등급

독한년45kg
  • 2015.03.23 06:32
  • 152
  • 4

아침에 살짝 늦잠자는 바람에 사진은 패스ㅠ..ㅠ
단호박 4분의1개?정도랑,사과반개,딸기3개랑 무지방우유한팩 까먹고 나왔어요.
근데 궁금한게 호박껍질은 먹으면안되나요?...😮
여튼 내일 체중검사 있어서 오늘 양조절 안하면..😂
다행인게 1교시 검사라서 그전엔 안먹고 1교시 끝나고 먹으려고요..ㅋㄷㅋㄷ
오늘 저녁도 최대한 간단하게 해야할것같네요..!

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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.25 02:22

    쪼꼬우유짱 참고할께욥!ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    독한년45kg 2015.03.25 02:22

    목표 20% 아하~그렇군요 좋은정보 감사드려용^^

    답글
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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2015.03.23 06:54

    전 호박껍질두 다 먹어요

    답글
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  • 정석
    목표20% 2015.03.23 06:48

    단호박 껍질 먹어도 상관없는데
    전 세척을 제대로 안해서;
    걍 안먹어요
    깨끗하게씻음 드심좋죠~~ 섬유질도많고ㅎ

    답글
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