다이어트 일기
05월 12일 (음식 1437kcal)
허기진사람
- 2016.05.12 10:27
- 46
- 0
아침식사 : 152kcal (10.58%)
| [파리바게뜨] 런치 샌드위치 (1/4개, 65g) | 152kcal |
점심식사 : 663kcal (46.14%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 44kcal |
| 소시지 (1/4회분, 25g) | 46kcal |
| 소세지야채볶음 (1/4소접시, 22g) | 41kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 219kcal |
저녁식사 : 622kcal (43.28%)
| [동원] 고추참치 (1/2회분, 50g) | 62kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 양념치킨소스 (1큰술, 15g) | 34kcal |
| 청국장찌개 (3/4인분) | 213kcal |
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