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다이어트 일기

05월 12일 (음식 1061kcal, 운동 711kcal)

다신등급

지안지안1007

2 2 3 2 5 2 3 3 2 2 4 5 2
  • 2016.05.12 11:34
  • 102
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아침식사 : 337kcal (31.76%)

블랙커피 (1회분) 3kcal
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) 100kcal
단백질 파우더 (직접입력회분) 94kcal
검은콩가루 (직접입력회분) 94kcal
토마토 (2개, 334g) 46kcal
점심식사 : 295kcal (27.80%)
다시마가 슬림하다면 (1회분, 82g) 295kcal
저녁식사 : 381kcal (35.91%)
쇠고기볶음밥 (3/4대접, 173g) 381kcal
간식 : 48kcal (4.52%)
[크래프트] 오레오딸기크림 (1/4포장, 10g) 48kcal
운동 : 711kcal
이소라 다이어트1 (48분) 369kcal
하늘자전거 (5분) 30kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal
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2016.05.12 조회수 : 113
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