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다이어트 일기

05월 12일 (음식 640kcal, 운동 478kcal)

다신등급

씨바견

 1
  • 2016.05.12 12:20
  • 120
  • 0
점심식사 : 470kcal (73.44%)
쌀밥 (3/4인분, 157g) 234kcal
오리고기 구운것 (1토막, 45g) 154kcal
마늘 (1/2회분, 50g) 60kcal
다시마쌈 (1인분, 42g) 22kcal
간식 : 170kcal (26.56%)
[서울우유]아라비카커피우유 (1병, 260ml) 170kcal
운동 : 478kcal
줄넘기(시간) (25분) 250kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
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2016.05.12 조회수 : 181
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2016.05.12 조회수 : 265
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