다이어트 일기
두달만에 빵먹었네요
끝은어디에
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- 2015.03.23 16:40
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이틀째 감기로 고생중입니다
아침에는 너무 힘들어 입맛이없어 고구마작은거 한개 액티비아1개로 먹고...
병원에 갔는데 파리바게뜨가 있어서 그동안 안먹은
칼로리 높은 빵을 샀어요
몸이 아프니 칼로리 높은게 땡기더라구여
마늘바게뜨 작은거,크림치즈호두롤1봉지
그래도 거기서 나름 칼로리 낮은것들로만 골랐네요
두개를 맛나게 점심과 간식대용으로 먹었어요
680칼로에요 ㅋ
어차피 아침을 별로 먹은게 없어서 괜찮을듯해요
저녁은 간단하게 딸기와 방울토마토100g씩만 막으려구요
그나저나 아파서 운동을 못해 너무 불안해요
약먹고 점핑잭 하니까 머리 띵~~~~
다른 근력운동도 살살해볼까해요
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멜짱 에구구 토닥토닥
얼른 쾌차하셔용
그리고 운동은 몸이 돌아오는대로 하셔용
건강이 우선임다
힘내용♡
이런 날은 잘먹고 잘 쉬는게 좋을것 같아요~그래야 회복이 잘 되고 다시 힘을 낼수 있을것 같애요^^
멜짱 저도 감기 안걸리는편인데 얼마전에 감기로 고생햇엇거든요ㅠ대기먼지가 요새마니 안조아서 그런것같기도해요ㅠ너무안먹어도 문제겟다 싶더라구요ㅠ
꼬우forty! 감사합니다.
이번에 다이어트 하면서 면역력이 떨어졌다는 생각이드네요
원래 감기 잘 안걸리는 체질인데...얼릉 감기가 나았으면 좋겠네요
잘하셧어요^^* 무엇보다 몸 컨디션이 젤중요하죠~ 어여 나으시길 바래요~