다이어트 일기
05월 12일 (음식 989kcal, 운동 360kcal)
Ardbeg10
- 2016.05.12 12:29
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점심식사 : 343kcal (34.68%)
| 계란볶음 (1접시, 165g) | 317kcal |
| 명란젓 (1.5종지, 22g) | 26kcal |
저녁식사 : 164kcal (16.58%)
| 미역줄기볶음 (1인분, 389g) | 82kcal |
| 오이무침 (1인분, 0g) | 64kcal |
| 명란젓 (1종지, 15g) | 18kcal |
간식 : 482kcal (48.74%)
| 쑥떡 (1인분, 0g) | 282kcal |
| [롯데삼강] 국화빵수 (1개, 141ml) | 200kcal |
운동 : 360kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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