다이어트 일기
05월 12일 (음식 747kcal, 운동 300kcal)
김복
- 2016.05.12 13:00
- 33
- 0
아침식사 : 14kcal (1.87%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 294kcal (39.36%)
| 찐고구마 (1.5개, 379g) | 287kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
저녁식사 : 275kcal (36.81%)
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1/4마리, 164g) | 275kcal |
간식 : 164kcal (21.95%)
| 피스타치오 (1회분, 20g) | 117kcal |
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 30g) | 40kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
운동 : 300kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 300kcal |
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