다이어트 일기
05월 12일 (음식 1078kcal)
날씬이나
- 2016.05.12 13:00
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아침식사 : 207kcal (19.20%)
| 팥밥 (1/2공기, 45g) | 154kcal |
| 감자국 (1/2대접, 51g) | 44kcal |
| 구기자차 (1잔, 200ml) | 6kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 525kcal (48.70%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
저녁식사 : 346kcal (32.10%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 해물동그랑땡 (5개, 80g) | 225kcal |
| 아삭이고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
| 구기자차 (1잔, 200ml) | 6kcal |
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