다이어트 일기
05월 12일 (음식 768kcal, 운동 705kcal)
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- 2016.05.12 13:15
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아침식사 : 72kcal (9.38%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 291kcal (37.89%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 배추김치 (2인분, 120g) | 20kcal |
저녁식사 : 350kcal (45.57%)
| [스무디킹] 쉐이프다이어트 (1스몰, 340ml) | 350kcal |
간식 : 55kcal (7.16%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 55kcal |
운동 : 705kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 705kcal |
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