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다이어트 일기

05월 12일 (음식 328kcal, 운동 594kcal)

다신등급

제이제이제이

  • 2016.05.12 13:24
  • 18
  • 0
아침식사 : 60kcal (18.29%)
우유 (1컵, 100ml) 60kcal
점심식사 : 268kcal (81.71%)
계란볶음밥 (1/2인분, 157g) 256kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g) 12kcal
운동 : 594kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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