다이어트 일기
05월 12일 (음식 860kcal, 운동 26kcal)
어처
- 2016.05.12 13:36
- 31
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아침식사 : 31kcal (3.60%)
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
점심식사 : 674kcal (78.37%)
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 쌀밥 (1인분, 120g) | 178kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| [동원F&B]양반 명품 도시락김 (1회분, 2.25g) | 10kcal |
| 고추장 (1큰술, 15g) | 32kcal |
| 참기름 (1큰술, 5g) | 44kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 155kcal (18.02%)
| 김밥 1개 (5개, 190g) | 155kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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