다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체지방..땜에 고민입니다
비키니입고싶다ㅠ
- 2016.05.12 15:01
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몸무게는 5킬로 감량했는데 어찌..체지방은 그닥 변화가없는지.
체지방 감소 시키는 노하우 좀 알려주세요ㅠㅠ
탄수화물을금지해야하나요?
제가 하루어 3시간넘게 걸어다녀요ㅠ일업무가그래서...
그래서 한달만에 5킬로 감량은했는데 이상하게 체지방은34 %
현재 몸무게 59 근데 그전 살빠지기전이랑 체지방 변화는 없다는거에요ㅠ
방법좀알려주세요
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