다이어트 일기
05월 12일 (음식 630kcal, 운동 701kcal)
빨간집효주
- 2016.05.12 15:10
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점심식사 : 289kcal (45.87%)
| 크림치즈샌드위치 (1회분, 70g) | 202kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1/2개, 90ml) | 87kcal |
저녁식사 : 236kcal (37.46%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| [오뚜기]3분카레(순한맛) (1/2인분, 100g) | 80kcal |
간식 : 105kcal (16.67%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [샤니] 밤만쥬 (1/2개, 12g) | 35kcal |
운동 : 701kcal
| 서있기 (300분) | 428kcal |
| 보통 걷기 (105분) | 273kcal |
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