다이어트 일기
05월 12일 (음식 975kcal, 운동 837kcal)
악그냥해죠
- 2016.05.12 15:28
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아침식사 : 80kcal (8.21%)
| 유기농 전두유 (통곡물) (1팩, 190ml) | 80kcal |
점심식사 : 706kcal (72.41%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 706kcal |
저녁식사 : 64kcal (6.56%)
| [썬키스트] 무알콜 칵테일 블루하와이 저칼로리 (1캔, 340ml) | 64kcal |
간식 : 125kcal (12.82%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 837kcal
| 조깅 달리기 (13분) | 117kcal |
| 등산 하이킹 (80분) | 720kcal |
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