다이어트 일기
05월 12일 (음식 1368kcal, 운동 225kcal)
폭식주의보
- 2016.05.12 15:34
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아침식사 : 285kcal (20.83%)
| [포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분, 34g) | 141kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 40ml) | 28kcal |
저녁식사 : 987kcal (72.15%)
| [미스터피자] 크랩까르보나라파스타 (1/2접시, 179g) | 245kcal |
| [도미노피자] 포테이토피자 (1조각, 143g) | 268kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
| 마늘빵 (1회분, 50g) | 214kcal |
간식 : 96kcal (7.02%)
| 에이스 라이트 (1회분, 80g) | 35kcal |
| 쇼제튼 요거트 딸기 초콜릿 (1회분, 11g) | 61kcal |
운동 : 225kcal
| 다신 (7분) | 225kcal |
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