30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
skyruby
- 2016.05.12 17:39
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오늘은 밖에 걷기운동도 한시간하고 물을 아침부터 마셨더니
4리터가까이 마셨네요. 일일목표량이 정해져 있어서 체크는 목표량만 했지만 하루종일 물을 많이 마시니까 배고픈생각도 안들어서 식사외에는 간식도 안먹게되서 좋네요.
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