30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
skyruby
오늘은 밖에 걷기운동도 한시간하고 물을 아침부터 마셨더니4리터가까이 마셨네요. 일일목표량이 정해져 있어서 체크는 목표량만 했지만 하루종일 물을 많이 마시니까 배고픈생각도 안들어서 식사외에는 간식도 안먹게되서 좋네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
05월 12일 (음식 1765kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.