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다이어트 일기

05월 12일 (음식 538kcal, 운동 700kcal)

다신등급

Fjdjdj
  • 2016.05.12 19:16
  • 23
  • 0
아침식사 : 11kcal (2.04%)
레몬 (1/2개, 50g) 11kcal
점심식사 : 232kcal (43.12%)
김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
안동찜닭 (1/4소접시, 40g) 64kcal
무생채 (1소접시, 78g) 31kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
저녁식사 : 295kcal (54.83%)
야채샐러드 (1소접시, 70g) 70kcal
고구마 (1개, 100g) 128kcal
훈제계란 (1개, 60g) 88kcal
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
운동 : 700kcal
킥복싱 (70분) 700kcal
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