도전 30일 하체-17일째
무브무브v
17일짼데 아직도 너무 많이 남은거 가타용ㅎㅎ두번나눠서 하니 좀 낫긴하네요ㅋㅋ
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49.6 저 맨첨근력접할때 젤 안됫던게 스쿼트엿어요~ 그때는 살도 짐보다 마니 쪄잇엇지만 계속하니 지금도 좀 힘들긴하지만 그래두 자세 적응되서 전보단 편하더라구요~ 힘내세용^^
우와~~ 이거 하고 계셨네요~전 이거 꼭 해야하는데.. 심한 하비라 ㅠ스쿼트 용기가 안나요 ㅜㅜ
오늘부터다시시작해야지
도전 30일 복근-21일째
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49.6 저 맨첨근력접할때 젤 안됫던게 스쿼트엿어요~ 그때는 살도 짐보다 마니 쪄잇엇지만 계속하니 지금도 좀 힘들긴하지만 그래두 자세 적응되서 전보단 편하더라구요~ 힘내세용^^
우와~~ 이거 하고 계셨네요~
전 이거 꼭 해야하는데.. 심한 하비라 ㅠ
스쿼트 용기가 안나요 ㅜㅜ