다이어트 일기
05월 12일 (음식 1293kcal)
ttuu
- 2016.05.12 20:04
- 31
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아침식사 : 35kcal (2.71%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 778kcal (60.17%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 돈까스 (1/2접시, 121g) | 333kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 97kcal |
저녁식사 : 480kcal (37.12%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 참치김치볶음 (1소접시, 97g) | 101kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
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