30일 점핑잭
점핑잭 24일차♥
꼬꼬뿅뿅
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- 2015.03.24 07:24
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오늘일어나자마자응가싸고 ㅎㅎ
요즘따라 안먹고 기상직후응가가 잦네요 ㅠ 좋아라..
마니먹어서그럼..ㅋㅋㄱ
속비우고 스트레칭이랑요가하고 하니까
안아프더라구요 ㅠ 어제바로 점핑잭해서 그래서아팟나봐용 ㅠ ㅎㅎ
오늘컨디션이좋ㅇㅏ 500회 단한번도쉬지않고
트름도 ㅋㅋㅋ운동하면서하깅ㅋㅋ
트름때문에도안쉬고 쭈욱 500회바로 안쉬고햇네요 ㅎㅎ 15~17분걸렸네요 후하
여기저기땀파편..ㅋㄱㅋㅋㅋ
땀이줄줄납니다
점핑잭보다무서운건버피.. ㅋㅋ
버피도 80하고올게요 ㅠ
여러분오늘도홧팅홧팅♥♥
즐다행다열운되십숑♥♥♥♥
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근육형몸매 ㅎㅎ저요즘마니먹어서 ㅠ 그냥먹은거소비만되네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단조절잘하시묜엄청난변화가올거같은운동입니다♥♥
와...대단하세요...몸의변화가오고계신가요?저도 도전해봐야겠어요