D-50일째...폭식겸보상데이 후..300g감소^^
두공쥬워킹맘
주말에 캠핑가서 폭식겸 보상데이 즐겼어요...그리고 어제 체중계 안재고식이조절.. 운동,물마시기.6시이후 금식..요레 평소대로 하고..오늘 아침에 재니 300그램 줄었어요..100일 다요트..중..71.5에서 시작해서 현재 64.2-7.2감량했어요!앞으로 남은 50일ㅜㅜ60키로까지만..빠지면 정말 좋겠어요ㅜㅜ화이팅!
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희망을 보고 갑니다.
둘째아이맘 넹~체질을봐꾸고식습관을봐꾸고생활습관을봐꾸고~그럼신진대사는높아지겟죠?ㅋㅋ운동도무리하지않게만꾸준히하구욧~헤헤뭐~하다보면언젠간좋은날이올꺼라믿고홧팅해요!
도태 건강한 다요트 정 말 좋은거 같아요 쉽사리 살도 안찌고요ㅋ
우리 건강한 다이어트 오늘내일하고 말꺼아니니깐 너무걱정마세요~
아아령 감사합니다 정체기만 안왔음좋겄어요ㅜㅜ
도태 넹ㅜㅜ 정체기 올까 걱정이네요ㅜㅜ
100일까지하면 60키로까지 충분히 빼시고도 더 빼실수 있을거 같은데요^^
우왓~고지가눈앞에보여요~힘내셔요*^^*
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운동도무리하지않게만꾸준히하구욧~헤헤
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도태 넹ㅜㅜ 정체기 올까 걱정이네요ㅜㅜ
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우왓~고지가눈앞에보여요~힘내셔요*^^*