자유게시판
운동해야하는데 몸이 태클을 걸어오네요
실버골드
- 2016.05.12 23:14
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운동후 고관절통증이 가끔씩 있었는데 조금 아플때 쉬었어야하는데 운동강박때문에 어제 평소처럼했더니 오늘은 한발짝 떼는데도 통증이 엄청나네요.
다이어트도 중요하지만 내몸이 보내는 신호를 무시하면 안된다는 교훈을 얻습니다.
지금 상태면 몇일 운동 못할텐데 어쩌나요 ㅜㅜ
컨디션 안좋을때는 다음날을 위해 과감하게 쉽시다.
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