다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 좀 추천해주세요
무슨
- 2016.05.12 23:37
- 53
- 1
저는 고도비만입니다 ㅜㅜ
학교는 6시 30분에 끝나고
집에 걸어가면 7시 30분입니다.(뛰면 7시)
그 다음 할 운동이 없는거 같아요
무산소 운동도 추천해주세요
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전신운동인데 근력운동 같은 플랭크 추천요^^