05월 12일 (음식 1069kcal, 운동 481kcal)
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 62g) | 240kcal |
돈가스 (1인분) | 574kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (2스쿱, 62g) | 240kcal |
자전거 타기 (30분) | 240kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
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