다이어트 일기
05월 13일 (음식 906kcal, 운동 271kcal)
둥스맘
- 2016.05.13 00:53
- 25
- 0
아침식사 : 195kcal (21.52%)
| 찐고구마 (1/4개, 63g) | 48kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g) | 75kcal |
| [샤니] 모닝꿀호떡 (1/4봉지, 20g) | 64kcal |
점심식사 : 264kcal (29.14%)
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
| 고춧잎볶음 (1/2소접시, 44g) | 37kcal |
| 완두콩밥 (3/4공기, 157g) | 217kcal |
저녁식사 : 399kcal (44.04%)
| 완두콩밥 (3/4공기, 157g) | 217kcal |
| 고춧잎볶음 (1/4소접시, 22g) | 18kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 12g) | 10kcal |
| 동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
간식 : 48kcal (5.30%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 48kcal |
운동 : 271kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기