다이어트 일기
05월 13일 (음식 1101kcal, 운동 242kcal)
폭식주의보
- 2016.05.13 07:37
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아침식사 : 193kcal (17.53%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
점심식사 : 422kcal (38.33%)
| 볶음밥 (1인분, 250g) | 396kcal |
| 미역국 (1대접, 8g) | 26kcal |
저녁식사 : 311kcal (28.25%)
| 오레오 씬즈 티라미수 (1회분, 42g) | 220kcal |
| 쑥범벅 (1개, 50g) | 91kcal |
간식 : 175kcal (15.89%)
| 쇼제튼 요거트 딸기 초콜릿 (1회분, 17g) | 91kcal |
| 감자튀김 (1인분, 100g) | 84kcal |
운동 : 242kcal
| 다신 (7분) | 242kcal |
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