다이어트 일기
05월 13일 (음식 1032kcal, 운동 364kcal)
이렇게살지말자
- 2016.05.13 07:51
- 39
- 0
아침식사 : 525kcal (50.87%)
| [본죽] 삼계죽 (3/4그릇, 675g) | 525kcal |
점심식사 : 367kcal (35.56%)
| 참외 (2개, 400g) | 124kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 140kcal (13.57%)
| 미숫가루 (1인분, 250g) | 140kcal |
운동 : 364kcal
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
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