다이어트 일기
05월 13일 (음식 1859kcal, 운동 552kcal)
웅블리33
- 2016.05.13 08:15
- 25
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아침식사 : 180kcal (9.68%)
| 사과 (1회분, 209g) | 119kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 단호박 (1조각, 67g) | 44kcal |
점심식사 : 242kcal (13.02%)
| [파리바게뜨] 더욱 맛있어진 로스트치킨 샐러드 (1인분, 195g) | 240kcal |
| 홍차 (1인분) | 2kcal |
저녁식사 : 1,437kcal (77.30%)
| [버거킹] 더블와퍼세트 (1세트, 862g) | 1,437kcal |
운동 : 552kcal
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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