다이어트 일기
05월 13일 (음식 824kcal, 운동 54kcal)
푸르니
- 2016.05.13 08:32
- 22
- 0
아침식사 : 34kcal (4.13%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
점심식사 : 578kcal (70.15%)
| 참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
| 깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) | 17kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 무말랭이무침 (1/2소접시, 15g) | 20kcal |
저녁식사 : 199kcal (24.15%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 낙지 삶은것 (1접시, 72g) | 83kcal |
| 초고추장 (1/4종지, 5g) | 11kcal |
간식 : 13kcal (1.58%)
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
운동 : 54kcal
| 보통 걷기 (21분) | 54kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기