다이어트 일기
05월 13일 (음식 606kcal, 운동 798kcal)
예뻐지자화이팅
- 2016.05.13 09:27
- 67
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점심식사 : 406kcal (67.00%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김자반 (1소접시, 15g) | 67kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 200kcal (33.00%)
| [롯데제과] 초코파이 (1회분, 34g) | 150kcal |
| 쑥떡 (1/4인분, 0g) | 50kcal |
운동 : 798kcal
| 줄넘기(시간) (50분) | 500kcal |
| 새천년 건강체조 (6분) | 37kcal |
| 기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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