30일 다리라인 만들기
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다욧힘들어:( 사람 근력마다 다를텐데 익숙해지면 스 아픔도 즐기게 되실거예요! 많이 이프다면 무리하지 마시고 분량 나눠서 쉬어가며 하세요 허벅지도 허벅지지만 무리하시면 무릎 상해요ㅡㅠ
전 2일찬데 허벅지 끊어질 것 같아요ㅠ 앉기도 힘들고 서기도 힘들고 다리는 후들후들... 원래 이런가요ㅠ?