GM 2일차 아침(채소먹는날^^)
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준비하며 칼로리 계산하는거 은근 잼나네요~^^케일(30그램) 4.8칼로리브로콜리 (50) 14콜라비(50) 13.5비트(50) 22.5애호박(50) 19단호박(89) 34.71파프리카(50) 10총 118.51칼로리준비하고 먹으며 칼로리 계산하니 엄청 저칼로리네요..
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음.. 제가 알기로는 단호박 탄수화물로 알고있었는데 아닌가보네용!
05월 13일 (음식 778kcal, 운동 853kcal)
운동해야하는데..
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과일나라세상 채소맞아요~~
음..
제가 알기로는 단호박 탄수화물로 알고있었는데 아닌가보네용!