다이어트 일기
05월 13일 (음식 845kcal)
곧미녀햄
- 2016.05.13 10:18
- 40
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아침식사 : 161kcal (19.05%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [CGV] 스피루리나 (1회, 3g) | 10kcal |
| [고려은단] 비타민C골드프리미엄 (1정, 1g) | 1kcal |
점심식사 : 416kcal (49.23%)
| 김치전 (1인분, 20g) | 37kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (3회, 90g) | 201kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 김 (1회분, 10g) | 1kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
저녁식사 : 59kcal (6.98%)
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
간식 : 209kcal (24.73%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 116kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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