다이어트 식단
아침.오믈렛♡
제이님
- 2016.05.13 10:45
- 242
- 2
좀 늦었지만 며칠만에 챙기는 아침인지..
샌드위치 해먹고 남은거 기름없이 오믈렛?해먹었어요
(계란1.닭가슴살.양배추.양파 200kcal 정도)
점심엔 과일,야채 더 챙겨야겠어요
4주차정도 되니 밥생각이 많이 줄었어요
이제는 영양, 포만감부터 생각하고..
조금씩 습관이 바뀌고 몸도 적응하고 있나봅니다^ ^
계획한 90일 남은60여일 더 힘내야겠어요!!!
빼빼로는 언젠가 먹어볼테야 하고 째려만보고있네요ㅎㅎ
모두들 좋은아침, 좋은하루되시길..♡
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제대로살자 정말요??ㅎㅎ사진은 엉망인데
감사합니다^ ^저는계란 좋아해서 맛있네용
맛나보여요ㅎㅎㅎ화이팅하세요!!ㅎㅎ