다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 물오른 식욕..왜이러죠
날씬했던추억
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- 2015.03.25 09:13
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저번주 주말에 부페갔다온 이후로부터 너무 식욕이..
ㅠㅠ 어제도 밤에 찜닭에 치즈계란말이 해먹고
자가비에 맥주 두캔 먹고 잤어요
오늘도 아침에 일어나서
씨리얼바로 대신 먹는데..
그거 먹고 밥솥에 남은 밥 해치운다는 생각으로
된장찌개에 밥 두그릇...
생리전도 아닌데 왜 이럴까요
으헝...
3월 한달은 내내 정체기로 보내야 할거같네요
목표는 -2kg이였는데...
하루에 천칼로리 이상 운동하면 괜찮아질까요
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저두 지금 아침만 12가지를 먹었네요 칼로리만 1200넘어요ㅜㅜ 이런 저도 있으니 힘내세요
없던 식욕도 살릴 비쥬얼이네요ㅋ
아이고..저런...저도 그저께부터 이상하게 식욕이 당기더니 지금도 계속 먹고 있네요. 아침 칼로리만 지금 743kcal 나 먹었어요. 켁! 정리하고 단지내 있는 짐으로 얼른 가려구요. 배불러 걷거나 뛰지는 못하겠고 일단 싸이클링부터 하려구요. 우리 오늘 운동 많이 하고 이후 음식은 좀 조절해서 먹자고요. 그럼 괜찮을거에요. 화이팅!!
아~근데진심먹고싶은비쥬얼이네요
과연이런음식앞에몇명이나참을수있을까요?ㅋ낮에좀더드시고운동하시면괜찮으실꺼예요~