다이어트 일기
5대2 단식 1주차 진행!!!
비사남
- 2016.05.13 12:10
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이번주부터 5대2 단식을 진행하고 있는데. 월요일 400kcal이하로 성공했는데, 어제 목요일은 넘 힘들고 배고파서 저녁에 확 먹을려고 했지만, 꾹 참고 450kcal로 제한하고 일찍 자고. 성공. 오늘과 주말은 즐겁게 정상식사. 차주도 홧팅
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저도 그걸해볼까하는데 살이빠지긴하나요?
티비에서는 효과가좋다고했는데 의심이가요~~^^;