다이어트 일기
05월 13일 (음식 1225kcal, 운동 180kcal)
슬이♥
- 2016.05.13 12:29
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아침식사 : 155kcal (12.65%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
점심식사 : 108kcal (8.82%)
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g) | 108kcal |
저녁식사 : 962kcal (78.53%)
| 삼치구이 (1토막, 72g) | 124kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 여러가지반찬 (회분) | 500kcal |
운동 : 180kcal
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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