05월 13일 (음식 1028kcal, 운동 640kcal)
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
[풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g) | 425kcal |
막걸리 (3/4잔, 112ml) | 51kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
녹두전 빈대떡 (1/4인분) | 50kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
자전거 타기 (80분) | 640kcal |
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