다이어트 일기
05월 13일 (음식 1418kcal, 운동 100kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.05.13 13:36
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아침식사 : 294kcal (20.73%)
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 106kcal |
| 계란후라이 (1개, 43g) | 93kcal |
| [매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 190ml) | 95kcal |
점심식사 : 470kcal (33.15%)
| 하이몬드아이스라떼 (1회분, 300g) | 120kcal |
| 허니카라멜 (1회분) | 350kcal |
저녁식사 : 586kcal (41.33%)
| [서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g) | 289kcal |
| 삼겹살 (1회분, 90g) | 297kcal |
간식 : 68kcal (4.80%)
| 망고 (1회분, 100g) | 68kcal |
운동 : 100kcal
| 산책 걷기 (50분) | 100kcal |
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