식단 구성
아빠는슈퍼맨
30대중반을 향해가는 직장인입니다.아침을 꼬박같이 챙겨먹음 좋겠지만.. 힘드네요...점심은 그냥 칼로리800정도의 일반식으로 먹고저녁은 샐러드 혹은 과일 위주로 먹고있습니다.제대로 식단 조절하고 있는건지...질문 겸 푸념입니다 ㅠㅠ
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