다이어트 일기
05월 13일 (음식 507kcal, 운동 744kcal)
방해하지마!
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- 2016.05.13 14:36
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저녁식사 : 122kcal (24.06%)
| 쌀밥 (1/4인분, 22g) | 32kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 잡채 (1/4인분, 32g) | 53kcal |
| 미역국 (1/4대접, 62g) | 13kcal |
간식 : 385kcal (75.94%)
| 볶은땅콩 (1/4인분, 25g) | 141kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| 수박 (1.5조각, 187g) | 37kcal |
| 건빵 (10개, 30g) | 120kcal |
| 율무강냉이 (1/2대접, 15g) | 56kcal |
운동 : 744kcal
| 빠르게걷기 (120분) | 456kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
| 클래식기타 (60분) | 120kcal |
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