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다이어트 일기

05월 13일 (음식 359kcal, 운동 152kcal)

다신등급

가람누리현승
  • 2016.05.13 14:48
  • 30
  • 0
점심식사 : 39kcal (10.86%)
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
저녁식사 : 320kcal (89.14%)
삶은 계란 (1/2개, 25g) 39kcal
북어국 (1/2인분, 125g) 66kcal
콩자반 (1/4소접시, 7g) 26kcal
황태구이 (1/4회분, 108g) 142kcal
양배추찜 (1/4회, 19g) 8kcal
깍두기 (1/4인분, 12g) 4kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
볶은김치 (1/4소접시, 23g) 27kcal
운동 : 152kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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