올~~ 회라면 환장하는데... 고급정보 쌩유~

무슨 소리들 하십니까^^; 회는 다이어트 최고식품 입니다 지방이라고 다 똑같은 지방이 아니에요 섬유질이 풍부하고 저칼로리 고단백이며 다이어트뿐 아니라 미용 건강에도 최고의 음식중 하나인데 문턱대고 먹지 말라고 하면 어떻합니까ㅡㅡ 제일 중요한건 불포화 지방산이라는 겁니다 영양 또한 최고이고 단백질20% 수분70% 지방10% 구성되어있습니다 참고로 지방함량이 돼지고기가30% 소고기가20% 입니다 이래도 나쁘다고 말하시나요 ㅎ 칼로리도 1인분에 100도 안넘어요
제가 항상 말씀드리지만 회식이고 술자리고 다른거 다 떠나서 무조건 회집이 최고입니다
단점이라면 너무 비싸서 자주 먹지 못한다는거
또 하나는 회 자체는 최고인데 찍어먹는 장종류가 염분이 많다는거지 이것만 조심하면 별문제 없으니 먹어도 괜찮습니다^^

회 먹고싶어요

단백질이라 괜찮지않을까요??? 많이만 먹지마세요 ㅋㅋㅋ지방도있으니..

회는 다이어트에 최고 음식입니다
비싸서 못먹는거지 ㅋ

칼로리 알아보고 드셔요