30일체험이요~
나는감자가좋아
스쿼트나 런지같은 하체운동 도전프로그램은 없나요? 아니면 혼자라도 할수있는 달력을 스스로 만들수는 없나요?
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저도 궁금했는데 다리라인에 있군요~^^
30일 다리라인 만들기에 스쿼트와 런지가 포함되어 있습니다. 더 많은 운동들이 ' 다신트레이너' 에도 있으니 다신트레이너 어플도 이용해 보세요~^^
05월 13일 (음식 1265kcal)
05월 13일 (음식 1322kcal)
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저도 궁금했는데 다리라인에 있군요~^^
30일 다리라인 만들기에 스쿼트와 런지가 포함되어 있습니다. 더 많은 운동들이 ' 다신트레이너' 에도 있으니 다신트레이너 어플도 이용해 보세요~^^