다이어트 일기
05월 13일 (음식 1215kcal, 운동 420kcal)
현우현아
- 2016.05.13 17:58
- 20
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아침식사 : 224kcal (18.44%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
점심식사 : 212kcal (17.45%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 280ml) | 112kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
저녁식사 : 619kcal (50.95%)
| [삼양] 김치라면 (1봉, 120g) | 510kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 파김치 (1인분, 50g) | 30kcal |
간식 : 160kcal (13.17%)
| [청정원] 마시는홍초 복분자 (1회분, 30ml) | 48kcal |
| 사과 (1회분, 198g) | 112kcal |
운동 : 420kcal
| 공부 (120분) | 360kcal |
| 자동차 운전 (30분) | 60kcal |
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